第1天：全國—昆明

🏨 住宿：昆明酒店 或 昆明號 · 🍽️ 用餐：早× 午× 晚×

詳細行程：

• 當日無行程，可自行遊覽昆明城市風光，返回火車站附近酒店充分休息。

第2天：昆明—建水—蒙自

🏨 住宿：昆明號 · 🍽️ 用餐：早√（酒店打包）午√（汽鍋宴）晚√（過橋米線）

景點：
建水古城
朝陽樓
建水文廟
碧色寨

詳細行程：

• 早7:00-8:40（擬定）：根據列車出發時間自行前往昆明站集合，乘列車前往建水。
• 抵達建水後：乘大巴（8KM，約20分鐘）前往【建水古城-朝陽樓】（參考遊覽時長：1h）——又稱迎暉門，位於建水縣中心建中路東端，是建水古城地標。明洪武年間修建，僅東門歷經戰亂地震屹立至今，樓高三層，可俯瞰全城。
• 隨後：遊覽【建水文廟】（參考遊覽時長：1.5h）——始建於元朝，歷代50多次擴建，佔地114畝，現存規模、建築水平在全國大型文廟中名列前茅，是南方最大的地方性文廟，獨特的橢圓形泮池和精美建築藝術為其特色。
• 午後：乘大巴（80KM，約1.5h）前往蒙自，遊覽【碧色寨】（參考遊覽時長：1.5-2h）——電影《芳華》《無問西東》取景地，中國近代史上最早的火車站之一，滇越鐵路與個碧石鐵路交匯點。
• 晚間：乘列車返回並入住昆明號。

第3天：保山—騰衝

🏨 住宿：騰衝溫泉酒店 · 🍽️ 用餐：早√（列車上）午√（騰衝風味菜）晚√（騰藥宴）

景點：
和順古鎮

詳細行程：

• 抵達保山後：乘大巴（148KM，約2.5h）前往騰衝。
• 全天：遊覽【和順古鎮】（參考遊覽時長：3.5-4h）——國家5A級旅遊景區，始建於明朝洪武年間，南方絲綢之路上的商貿重鎮，著名僑鄉，有海外華僑3萬多人。
• 晚間：入住騰衝溫泉酒店，可自行泡溫泉放鬆。

第4天：騰衝—保山

🏨 住宿：昆明號 · 🍽️ 用餐：早√（酒店內）午√（騰衝風味菜）晚√（銅瓢牛肉）

景點：
騰衝熱海
騰衝北海濕地

詳細行程：

• 上午：乘大巴（13KM，約25分鐘）前往【騰衝熱海溫泉景區】（參考遊覽時長：2-2.5h）——國家5A級風景名勝區、國家地質公園，有「天然地熱博物館」美稱，景區內有80餘處氣泉、溫泉群，14個水溫90℃以上，最高達102℃。
• 午後：乘大巴（19KM，約30分鐘）前往【騰衝北海濕地】（參考遊覽時長：2h）——由北海和青海兩個火山堰塞湖組成，青海為世界三大酸性湖之一，北海水面覆蓋厚達2米的「浮毯型」草排，生態獨特。
• 晚間：乘大巴（162KM，約2.5h）返回保山，入住昆明號。

第5天：臨滄—滄源

🏨 住宿：滄源酒店 · 🍽️ 用餐：早√（列車上）午√（佤族迎賓餐）晚√（桌餐）

景點/活動：
阿佤熱帶雨林天坑
千米崖壁畫長廊
摸你黑狂歡節

詳細行程：

• 抵達臨滄後：乘大巴（168KM，約3h）前往滄源。
• 隨後：遊覽【阿佤熱帶雨林天坑】（參考遊覽時長：40mins-1h）——雲南境內發現的最大天坑群，已開發天坑直徑184米，深約235米。
• 接著：乘大巴（13KM，約25分鐘）遊覽【千米崖壁畫長廊】（參考遊覽時長：1h）——又稱千米國畫長廊，滄源崖畫谷風景旅遊區重要組成部分。
• 下午：參加專屬活動【摸你黑狂歡節】（參考遊覽時長：1h）——佤族崇尚黑色，用「娘布落」（不死草）塗抹臉部治病辟邪，後演變成傳統節日。
• 晚間：入住滄源酒店。

第6天：滄源—臨滄

🏨 住宿：昆明號 · 🍽️ 用餐：早√（酒店內）午√（臨滄風味菜）晚√（列車上）

景點：
翁丁原始部落村

詳細行程：

• 上午：乘大巴（25KM，約30分鐘）前往【翁丁原始部落村】（參考遊覽時長：3h）——《鬼吹燈雲南蟲谷》取景地，中國保存最為完整的原生態佤族村，有近400年歷史，被《中國國家地理》譽為「中國最後一個原始部落」。
• 午後：乘大巴（191KM，約3.5h）返回臨滄，入住昆明號。

第7天：普洱

🏨 住宿：普洱酒店 · 🍽️ 用餐：早√（列車上）午√（普洱風味菜）晚√（馬幫菜）

景點：
野鴨塘咖啡莊園
茶馬古道遺址公園
茶馬古城

詳細行程：

• 上午：乘大巴（30KM，約35分鐘）前往【野鴨塘咖啡莊園】（參考遊覽時長：2h）——集種植、處理、烘焙、科普、文旅為一體的綜合性咖啡莊園，提供咖啡園參觀、知識講解、手沖體驗（含咖啡師沖3壺3款豆子，貴賓手沖1壺）。
• 午後：乘大巴（28KM，約30分鐘）前往【茶馬古道遺址公園】（參考遊覽時長：3h）——佔地近5000畝，遊覽全程約5174.4米，是茶馬古道南北走向中重要一段，保存完整、文化厚重、生態良好。
• 接著：遊覽【茶馬古城】（參考遊覽時長：0.5-1h）——古代茶馬古道起點，石板街道、傳統建築，設有多個茶文化展示館和手工藝品店。
• 晚間：入住普洱酒店。

第8天：普洱—西雙版納

🏨 住宿：昆明號 · 🍽️ 用餐：早√（酒店內）午√（象餐）晚√（孔雀宴）

景點：
野象谷
告莊西雙景（星光夜市）

詳細行程：

• 上午：乘大巴（93KM，約1h20分鐘）前往【野象谷】（參考遊覽時長：5h）——又名西雙版納三岔河森林公園，國家AAAA級旅遊風景區。
• 晚間：乘大巴（93KM，約1h20分鐘）前往【告莊西雙景（星光夜市）】（參考遊覽時長：1.5h）——西雙版納新晉網紅聖地，東南最美、最具規模特色的夜市。
• 夜間：入住昆明號。

第9天：西雙版納—昆明散團

🏨 住宿：/ · 🍽️ 用餐：早√（列車上）午× 晚×

詳細行程：

• 早8:30-10:30（擬定）：抵達昆明後散團，返回溫馨的家，結束愉快的旅程。